Немецкая медицина

Полезная и надежная медицина высшего качества

Психология

Решение психологических проблем с поведением детей. Как предотвратить истерику у ребенка или подростка. Как правильно поступить в разных трудных ситуациях. Как вести себя в разных кругах людей. Психологическое мышление у ребенка и подростка

Консультации семейного психолога

Рубрика: Психология

Консультации семейного психолога

Сегодняшний мир устроен так, что мы постоянно подвергаемся определенному воздействию, что довольно часто вызывает у нас стрессы и другие психологические расстройства. Случается это практически всегда и везде, будь-то на работе или дома. К сожалению и семейные отношения подвержены психологическим проблемам, которые нужно решать.

Далее...

Где найти подработку?

Рубрика: Психология
Где найти подработку?
Очень часто люди нуждаются в каком-то дополнительном заработке, пусть и небольшом, но дополнительном. Это весьма привычная ситуация, особенно учитывая тот факт, что у нас людей со средним уровнем заработка совсем мало, есть те, кто ближе к бедным, и совсем немного богатых. Поэтому весьма актуальным всегда остается вопрос трудоустройства и дохода вообще.

Крайне полезной статья может быть для матерей в декрете, для студентов, возможно, даже для школьников и пенсионеров. Мы поговорим о возможности удаленной работы. Это особо актуально для жителей маленьких городов, где сложно найти подработку. Все дело в том, что в интернете можно найти массу интересных предложений. Допустим, вы можете писать для кого-то тексты на заказ, а может быть будете искать информацию или писать дипломную работу (разумеется, если у вас есть такие знания).

Далее...

10 вдохновляющих цитат, которые помогают стать лучше

Рубрика: Психология

10 вдохновляющих цитат

В жизни многих людей бывали моменты, когда прочитанная фраза в книге или услышанная песня становились определенным толчком для дальнейших действий, которые ранее откладывались на протяжении длительного времени. Или же планы были построены давно, но не попадалось подходящего момента. И, казалось бы, в роли совсем незначительного толчка может выступать что угодно: отрывок из книги, эпизод из фильма, услышанная фраза на улице или события из чужой жизни.

Далее...

Здоровый сон со знанием дела. Как нормализовать свой сон?

Как нормализовать свой сон

Любое умственное или физическое переутомление приводит к кратковременному нарушению сна, которое бесследно проходит, стоит лишь день второй отдохнуть. Мы же будет говорить о периодических нарушениях ночного сна.

Существуют полезные и эффективные правила правильного и здорового сна.

Правило 1. Ложимся спать в одно и то же время.

Если это делать всегда в определенный час, то у вас выработается условный раздражитель, который закрепит реакцию вашего организма на то, что в это время вам пора спать, а процесс засыпания будет легким и быстрым.

Правило 2. Не смотрим телевизор за час до сна.

Старайтесь минимизировать поток информации непосредственно перед сном, какая бы они не была. Даже просмотр мелодрам отрицательно скажется на вашем засыпании, не говоря уж о боевиках, фильмах ужасов или передачи «Пусть говорят».

Правило 3. Гуляем на свежем воздухе перед сном хотя бы полчаса.

Самым лучшим лекарством от бессонницы испокон веков считалась вечерняя прогулка на свежем воздухе. Неспешно прогуливаясь по вечернему городу, можно вспомнить самые хорошие моменты минувшего дня и тем самым настроить себя на позитивный спокойный лад.

Далее...

Любимый цвет и характер человека

Рубрика: Психология

Любимый цвет и характер человекаКаждый человек предпочитает определенный цвет, что является символом его внутреннего мира, характера.

Белый

Этот цвет символизирует чистоту, невинность, наивность, молодость. Человек в возрасте явно чего-то в жизни не достиг, цели его не реализованы, и он хочет вернуть себе молодость. Цвет простоты и обычной жизни.

Красный

Далее...

Трудоголизм - хорошо или плохо?

Рубрика: Психология

Трудоголизм - хорошо или плохо?Многие люди сталкиваются с такой проблемой как трудоголизм. Людей, обладающих чрезмерным трудолюбием и имеющих психологическую «трудозависимость» называют трудоголиками. Как правило, у трудоголиков очень мало друзей, отсутствует хобби. Для них чужда забота о себе и близких. Они воспринимают работу как единственное средство самореализации, признания, получения удовлетворения в жизни.

Но с другой стороны быть трудоголиком не так уж плохо. За тяжелую и усердную работу полагается внушительная зарплата, премии, бонусные выплаты. Но для трудоголика работа всегда стоит на первом месте, отодвигая на задний план семью, личную жизнь и развлечения.Далее...

Лечение хронической усталости

Лечение хронической усталости

Регулярное недосыпание – первая и самая основная причина хронической усталости. В 60-е годы прошлого века, по статистике, средний человек отводил 8 часов на сон, а сейчас – около 6,5 часов. Из-за ускорившегося темпа жизни, вынуждающего заниматься огромным количеством дел, люди стали меньше спать. Также увеличилось количество людей, которые страдают расстройствами сна (к примеру, на фоне стресса).

Исследователи из Северо-западного университета в штате Иллинойс доказали, что недосып, который накапливается за несколько дней, невозможно компенсировать за один раз. Суть в том, что недостаток сна на протяжении суток организм может без ущерба восполнять на следующий день. Регулярное неполучение «восполнения» на протяжении нескольких дней подряд приводит к подавленному состоянию, раздражительности и ожирению.

Также рискуют получить синдром хронической усталости любители посидеть на диете. Они делятся на три группы. Первая группа (в меньшинстве) умудряется действительно, посидев на диете, побороть лишний вес. У второй группы ничего особо не получается, они бросают попытки ограничить свой рацион. Третья группа же без отдыха и сна пробует разные диеты или начинает каждый раз сначала одну и ту же.

Именно эти безустанные любители диет состоят в группе риска. Эти люди постоянно чувствуют вину и неудовлетворенность за невыполненные планы по сжиганию килограммов, они наказывают себя все более жесткой диетой, страдают от вечного чувства голода (также от дефицита важных веществ).

Далее...

Способы снятия стресса - 5 рабочих способа

упражнения для снятия стресса

Если вы ведете довольно-таки активный образ жизни, тогда вам наверняка очень часто приходилось сталкиваться со всякими проблемами, которые, в свою очередь, вызывали стрессовые ситуации. Стресс бывает как сильным, так и легким, в зависимости от ситуации. Избежать стресса можно, но это не всегда удается. Нет ничего страшного в том, что вы получите легкий стресс, он может даже очень положительно повлиять на вас, стимулируя ваш организм на защиту от вредного внешнего воздействия.

  • Если вы получили сильный стресс, то необходимо с ним бороться. Вот основные способы борьбы со стрессом:Если у вас есть возможность, то купите путевку на море и как следует отдохните, отстранившись от всех забот хотя бы на некоторое время. Если вы можете расслабиться, только получив адреналин, то можете прыгнуть с парашютом, либо с тарзанки.
  • Если вы предпочитаете более спокойный вид отдыха, тогда вам не обязательно искать спокойствие на каких-то курортах. Достаточно пролежать дома перед телевизором и посмотреть хороший и добрый фильм, или лучше комедию. Можете заняться каким-то любимым делом, которое поможет вам отвлечься. Например, испеките торт или почитайте интересную книгу. Все это поможет вам отвлечься хоть ненадолго от тех мыслей, которые вас тревожат постоянно.
  • Очень успокаивающе влияет занятие тем, что у вас очень хорошо получается. Может быть вышивание или вязание, либо вы хорошо печете и т.д. Если же у вас нет подобного рода увлечений, тогда можете просто занять себя сбором пазла, но только чтобы он не был сложным. Это поможет вам отвлечься и не думать о проблемах.
  • Кроме сбора пазлов может также помочь и конструктор. При этом вы будете думать и фантазировать о том, что же вам построить и в итоге ваши мысли будут направлены совсем в иное русло.
Далее...

Как добиться успеха во всем

Рубрика: Психология

Как добиться успеха во всемМногие люди считают, что их мечты будут всегда лишь мечтами, и что добиться чего-то в жизни могут лишь единицы, которым крупно повезло родиться в состоятельной семье или иметь кучу связей. Если бы все было устроено именно так, то, наверное, миром правил бы какой-то клан, который бы разросся на разные континенты.

На самом же деле все совсем не так. Успех имеет тот человек, который знает, чего он хочет и действует, чтобы добиться того самого желаемого. В первую очередь все зависит от искренности желания и осознания того, что это не просто мечта, это цель. А, как известно, к поставленным целям нужно идти, а не просто грезить в мечтах о них.

И так, давайте разбираться с чего же собственно начинается успешность каждого человека и как добиваться успеха во всем, независимо от сферы интересов и нужд.

Пожалуй, начать стоит с того, что успех для всех разный. Если вы хотите что-то получить, вы должны мыслить об этом предмете, явлении или чтобы там не было, не как о сказке, а как о реальной цели.

Вы должны четко формулировать свою мысль и проявлять конкретику. Вы хотите машину? Нет! Вы должны хотеть конкретную модель, конкретного цвета и чтобы вы сами ясно представляли себя за рулем той самой желанной машины. Далее...

Правила общения в женском рабочем коллективе

Правила общения в женском рабочем коллективеСколько всего можно прочитать про женский коллектив негативного, что и работать даже не захочется. С чем только не сравнивают женщин. Некоторые говорят, что это сборище ведьм и змей, что это сплошной мексиканский сериал, который не имеет конца. Но ведь это на самом деле неправда.

Как и в жизни, в женском коллективе есть свои плюсы и, конечно же, минусы. Нужно помнить, что женское начало заложено даже в самой природе и поэтому женщина всегда остается женщиной. Если даже на работе она показывает себя, как сурового менеджера или злого начальника, то внутри всегда остается собой и отношения в семье никогда не меняет.

Женщина от природы очень эмоциональна. Поэтому много мужчин-начальников не любят женский пол у себя в коллективе, так как считают, что будет море слез и неуравновешенное поведение. Но это не так. Да, женщины умеют проявлять свои эмоции, но порой они в этом деле наоборот очень сдержаны и тактичны, знают свое дело и работают даже намного лучше от мужчин.

Женщины очень склонны к разговорам, к общению везде. В этом деле им просто нет равных. Но здесь две стороны медали. На работе это способ на пару минут отвлечься от своего дела, но не переусердствуйте. Ведь таким способом можно даже разрушить хорошие теплые отношения в коллективе.Далее...

Ключевые слова

аллергия на подгузники 1 аренда недвижимости харьков 1 бег для здоровья 1 биокефир отзывы 1 безопасность при купание 1 беременность 1 бессонница 1 бикини после эпиляции 1 биокефир 1 биокефир польза 1 ванная для ребенка 1 боди массаж для мужчин 1 болезнь предстательной железы 1 больной ребенок 1 боди массаж для женщин 1 болят здоровые зубы 1 варденафил 1 варденафил цена 1 быстрое похмелье 1 варикозное расширение вен причины 1 вдохновляющая цитата дня 1 вдохновляющие цитаты 1 вещи в родильный дом 1 витамины в еде 1 воспаление предстательной железы 1 витамины в организме 1 влияние на здоровье бега 1 влияние стресса на человека 1 водные процедуры 1 волосы осенью 1 врач на дом 1 гель для ногтей 1 время массажа 1 выбираем подгузник 1 выбор подгузника 1 вред быстрой еды 1 вызов врача 1 гормональные противозачаточные 1 гормональные противозачаточные средства 1 выходы из стрессовых ситуаций 1 гормональные противозачаточные таблетки 1 гормональный сбой противозачаточные 1 Готовим ребенка в школу 1 грипп 1 грипп во время беременности 1 диагностика простаты 1 делаем правильный макияж 1 детский массаж 1 дешевые квартиры в киеве 1 дженерик левитры сиалиса 1