Немецкая медицина

Полезная и надежная медицина высшего качества

Красота и здоровье

Советы по уходу за красотой и здоровьем тела. Правильный уход за волосами - как добиться длинных и ухоженных волос. Секреты похудения и сохранения привлекательной фигуры

Казино Вулкан – надежная площадка?

Казино Вулкан

Казино Вулкан – это один из самых популярных клубов в интернете, а история его существования насчитывает несколько десятилетий. О данном игорном клубе известно немало спорных ситуаций, поэтому у многих игроков возникает вопрос – можно ли ему так беспрепятственно доверять, и стоит ли полагаться на негативные мнения, которые встречаются в интернете?

Далее...

Гармония в сексе и отношениях: онлайн-школа для женщин и мужчин

Читать, считать и писать мы все учились в школе благодаря усилиям учителей-профессионалов. Однако когда речь заходит о семейной жизни, сексе, мужском и женском здоровье, почему-то редко прибегаем к помощи специалистов. Но ведь знание психологии и анатомии не заложено в нас с рождения, не так ли?Далее...

«Нельзя есть после шести» и другие мифы о похудении

Проблема лишнего веса остро стоит в современном обществе и люди, желающие похудеть, сталкиваются с множеством информации на эту тему повсеместно. Однако далеко не все сведения являются правдивыми, а некоторые из них скорее мешают похудеть.

Далее...

Медицинская книжка официально в центре «Делис Медиа»

С каждым днем нас окружают все новые и новые требования и организационные правила. И такие нововведения не обходят стороной медицинскую сторону нашей жизни. Теперь во многих учреждениях при поступлении на работу необходимо предъявлять медицинскую книжку.

Далее...

Эффективное устранение любой зависимости

Любая зависимость, которая сковывает наших близких, является огромным горем для всех окружающих. И если раньше мы имели дело только со случаями злоупотребления алкоголем, то сегодня к этому прибавилось огромное количество всевозможных наркотических средств, убивающих нашу молодежь в самом раннем возрасте.

Далее...

«Вулкан Неон»: преимущества виртуального клуба

Если говорить об игроках с большим стажем, то они прекрасно поймут все преимущества виртуальных клубов. Во-первых, онлайн формат позволяет находиться у себя дома и одновременно наслаждаться азартным времяпрепровождением.

Далее...

Лечение нарколога на дому

Уже давно известно, что алкоголизм – это заболевание, которое требует медикаментозного лечения. Бороться с проблемой самостоятельно весьма опасно, так как это может привести к негативным последствиям для здоровья.

Далее...

Фотодинамическая терапия для лица

Фотодинамическая терапия для лица

Фотодинамическая терапия для лица – уникальный аппарат для домашнего пользования, который с недавнего времени появился в розничной продаже.Далее...

Виды массажа и их описание

Виды массажа и их описание
Массаж: значение этой процедуры переоценить невозможно. А уж сколько разновидностей сегодня предлагают в совершенно различных ситуациях – даже не сосчитать.

Здесь и расслабляющий массаж, и общеоздоровительный, и антицеллюлитный, баночный, медовый.

Нельзя не сказать и о так называемых «точечных» массажах, нацеленных на исправление конкретной проблемы: к примеру, именно так можно воспринимать массаж воротниковой зоны. Далее...

Бег для пользы здоровья

Бег для пользы здоровья
Ежедневные стрессы, неприятности и проблемы факторы, которые знакомы каждому из нас, предотвратить либо избежать которые часто не удаётся. Какой же выход в такой ситуации, куда девать все негативные эмоции, полученные нами в течение дня? Ответ простой – бегите.

Бегите от проблем и стрессов в прямом смысле этого слова. Бег стимулирует кардио систему, обогащает кислородом организм, улучшает обменные процессы, приводит мышцы в тонус. Такое простое занятие необходимо каждому из нас, а сделав его регулярным можно легко избавиться от лишних килограммов, укрепить свой организм в целом достичь нового уровня выносливости. Наиболее эффективным и полезным является утренний бег трусцой. Скорость при такой пробежке не должна превышать 6-7 километров. Следите при этом за частотой пульса, которая не должна превышать 150 ударов в минуту. Начинать нужно с небольших дистанций в 1-2 километра. Можно также чередовать минуту быстрого активного бега и минуту медленного размеренного, такие чередование тренируют наше сердце.

 Не забывайте о соблюдении техники правильного дыхания, вдох через нос, выдох ртом. Бег не только положительно повлияет на состояние организма, но и поможет обрести психологическую стабильность, бег отвлекает нас от бытовых проблем. Во время пробежки слушайте свою любимую музыку либо просто наслаждайтесь пейзажами ближайшего парка или леса, станьте ближе к природе.Далее...

Мы в соц. сети VK

справки от гинеколога

Ключевые слова

аллергия на подгузники 1 безопасность при купание 1 аренда недвижимости харьков 1 астма сердечная 1 бег для здоровья 1 беременность 1 биокефир отзывы 1 вещи в родильный дом 1 бессонница 1 бикини после эпиляции 1 биокефир 1 биокефир польза 1 боди массаж для женщин 1 болезнь предстательной железы 1 боди массаж для мужчин 1 больной ребенок 1 быстрое похмелье 1 болят здоровые зубы 1 ванная для ребенка 1 варденафил 1 варденафил цена 1 варикозное расширение вен причины 1 вдохновляющая цитата дня 1 вдохновляющие цитаты 1 виды массажа 1 выходы из стрессовых ситуаций 1 виды стерилизации 1 влияние стресса на человека 1 витамины в еде 1 витамины в организме 1 влияние на здоровье бега 1 водные процедуры 1 вред быстрой еды 1 как преодолеть тревогу и стресс 1 волосы осенью 1 воспаление предстательной железы 1 врач на дом 1 время массажа 1 выбираем подгузник 1 выбор подгузника 1 вывод из запоя 1 вызов врача 1 где можно пройти диагностику зрения 1 гель для ногтей 1 гормональные противозачаточные 1 гормональные противозачаточные средства 1 гормональные противозачаточные таблетки 1 гормональный сбой противозачаточные 1 Готовим ребенка в школу 1 грипп 1