Когда у вас обнаружили диабет, не доводите свой организм до точки кипения, потому что болезнь может дать большие осложнение на сердце, мозг и другие органы. Результатом может стать ваша преждевременная кончина, поэтому начинайте реанимацию своего организма, как можно быстрее. Если вы стабилизируете количество сахара в своей крови, то сможете и дальше наслаждаться жизнью. Придерживайтесь следующих правил, которые облегчат вам процесс протекания болезни и помогут пройти курс лечения в кратчайшие сроки.

1.    При диабете на первом месте стоит правильное питание и здоровый образ жизни. Ваш рацион должен содержать в себе полный набор микроэлементов и питательных веществ, вам нельзя садиться на какие-либо диеты, советующие отказаться от тех или иных продуктов в рационе. В вашей пище должно присутствовать, как можно меньше углеводов, но совсем отказывать от них необязательно, просто снизьте количество продуктов с углеводами в вашей еде. Жиры должны поступать в ваш организм из орехов, масла или рыбы, все остальные жирные продукты вам противопоказаны.

2.    Здоровый образ жизни – это не просто слова, чтобы так жить, вам придется приложить некоторые усилия, например, делать зарядку по утрам, если нет проблем с сердцем, то устраивать себе часовые пешие прогулки, как минимум 3 раза в неделю. Прежде чем начать нагружать свое тело, проконсультируйтесь с доктором, который поставит вам границы нагрузок, чтобы гимнастика или физзарядка не пошла вам во вред.

3.    Одной из обязательных для вас процедур станет проверка уровня сахара. Ее надо проводить по желанию, но лучше 3-4 раза в день, для этого проще всего использовать глюкометр.

4.    Время от времени вам надо будет проверять гемоглобин А1С, который отвечает за глюкозу в крови. По словам врачей, его уровень в вашем теле не должен превышать 7%.

5.    Медикаментозное лечение надо будет начать, как только вы диагностируете болезнь, откладывать начало лечения нежелательно. По данным статистики, во время начатое лечение почти на 50% гарантирует снижение риска получить осложнение на какой-либо орган.

6.    Если вы начали лечение, то его лучше проходить в стационаре, не оставайтесь дома, вам нужен профессиональный присмотр со стороны диетолога и медсестры, по крайней мере, на первых порах. Пока врачи и вы не выяснили все особенности вашей болезни и того, какой вред она уже нанесла организма или может нанести.

7.     Заведите для себя распорядок дня и придерживайтесь его, это упростит процесс приема лекарств и других процедур.

8.    Избегайте любых стрессов и нервных переживаний, потому что это ухудшает ваше самочувствие и подстегивает развитие болезни.