Как вы сами должны знать и понимать, кожа – это наружный покров тела человека, который обеспечивает ему защиту от разнообразных негативных воздействий организованных окружающей средой. Однако это не единственная функция кожи, она также реагирует он различные раздражители, которые подкидывает ей природа, например, покраснение, зуд, регулировка теплоотдачи и так далее.

Любой врач скажет вам со 100% уверенностью, что здоровье кожи целиком и полностью зависит от всего организма, потому что они находятся в плотном и тесном сотрудничестве. Любое внутреннее заболевание может отразиться на коже, например, недосыпание выражается в мешках под глазами. Если нарушился обмен веществ в организме, то он может вызвать кожное заболевание. Не зря в последнее время услуги врачей занимающихся проблема кожи стали очень популярны. Вспомним хотя бы бич нашего времени – псориаз.

Кожа человека может быть нескольких видов: сухая, жирная или смешенная. Тип кожи зависит не от ДНК-кода человека, а от его здоровья, возрасти или места обитания. Это значит, что любую проблему надо решать строго в индивидуальном порядке, здесь нет общепринятых норм или стандартов. Кому-то хватит обычной чистки, кому-то надо напитать кожу питательными веществами, а где-то не обойтись без медикаментозного вмешательства. При этом не стоит забывать, что даже здоровая и нормальная кожа требует внимания к себе. 

Основная проблема, с которой сталкиваются люди с жирной кожей – это высокая секреция сальных желез. Врачи советуют людям с такой кожей умываться минимум 2 раза в день и раз в неделю делать очищающие маски. Во время умывания нельзя использовать горячую воду, лучше всего подойдет вода комнатной температуры. Использовать лосьоны, в составе которых отсутствует спирт.

Сухая кожа требует постоянного увлажнения, она очень легко раздражается на солнце или морозе. Также эффективными раздражителями для нее могут быть ветра, вода или мыло. Для увлажнения лучше всего использовать крем. Умываться лучше жидким мылом с высоким содержанием увлажняющих веществ.

Независимо от типа кожи, в летнее время вы должны обеспечить ей дополнительную защиту. Лучи ультрафиолета негативно влияют на ее состояние.

Использовать для этого можно шляпу или панамку. Если не хотите обременять себя головным убором, можете нанести на лицо крем для загара. Также подумайте над своим рационом, он должен быть сбалансированным и в нем в обязательном порядке должны присутствовать свежие овощи и фрукты. Желательно посоветоваться с диетологом, чтобы он подобрал для вас оптимальное питание, мы не говоримо диете, просто есть продукты, переизбыток, которых отрицательно скажется на состоянии вашей кожи.