Так часто, к вечеру, у нас начинают болеть ноги – отекают, гудят, на них трескается кожа. Уход за ногами не требует много времени и денег. Тому подтверждение – рецепты народной медицины.

 После тяжелого дня приготовьте  простой отвар из картофельных очисток. И прогрейте в нем ваши ножки, да и руки  тоже.  Ваша кожа  сразу станет эластичной, перестанут слоиться ногти. Эта профилактическая процедура убережет вас в будущем от трещин и натоптышей.

 Отлично расслабляют ноги и обертывания. Смочите хлопчатобумажное полотенце или простынь в отваре сенной  трухи и сосновых веток. Вообще, летом старайтесь чаще ходить босиком  по траве, а дома – забудьте про тапочки.

 При болях в ногах эффективно помогает следующая процедура: смешайте один стакан оливкового  масла с  чайной ложкой соли и на ночь вотрите эту смесь в ноги. Для снятия усталости также хорошо подержать ноги в тазике, в который налит настой полыни. Далее...