Немецкая медицина

Полезная и надежная медицина высшего качества

Здоровый сон

Рубрика: Красота и здоровьеПросмотров: 4526



Здоровый сонВы и без помощи врача можете подсчитать, что треть своей жизни вы проводите во сне. Если раньше сон считался временем отдыха организма, то сейчас есть доказанные факты, что не всякий сон позволяет вам отдохнуть от прошедшего дня и набраться сил на новый день. Во время сна в нашем теле протекает масса процессов, которые необходимы нашему организму – сортировка полученной за день информации, проверка работы связей в мозгу и т.д. Вот только на сегодняшний день мы имеем около сотни различных нарушений сна, которые негативно сказываются на всех процессах, происходящих с нами, пока мы спим.

Самая яркая и распространенная болезнь, связанная с нарушением сна – это бессонница, по последним данным, ею страдает около трети всего населения земли. Бессонница – это невозможность человека заснуть, к этой болезни также относят краткий сон, сон с перерывами, проблемы с продолжительность сна и так далее. В некоторых отдельных случаях можно наблюдать совокупность всех этих симптомов.

Если с болезнью можно еще как-то смириться, кому-то даже это нравится, остается больше времени на свои личные дела, то организм страдает от того, что человек не имеет полноценного сна. Люди с бессонницей повержены возникновению болезней сердца, скачет давление, ухудшается иммунитет и т.д. Также не выспавшийся человек чаще всего зол и раздражен, что сказывается на его настроении и на настроении окружающих его людей, особенно это плохо для начальников, которые срывают свою злость на подчиненных, из-за того, что они не смогли нормально выспаться. Про отношения в личной жизни даже не хочется говорить, о какой любви и чувствах может идти речь, если постоянно зол.

Серьезной проблемой выступает тот факт, что люди иногда списывают свое состояние на временные неурядицы, и затягивают с походом к врачу, что сказывается на дальнейшем лечении. Особо опасной ситуация становится в тот момент, когда человек пробует вылечиться народными средствами или ударяется в алкоголь, чтобы просто отключиться. Этим он наносит себе еще больший вред, из-за чего потом приходится усложнять курс медикаментозного лечения.

Прежде чем назначить прием лекарств, врач определяет, что стало причиной для нарушения сна. Это обусловлено тем, что бессонницу можно лечить двумя способами: лекарства или психотерапия. Иногда похода к психологу будет достаточно, чтобы избавиться от проблем со сном, и если это возможно, то зачем травить свой организм таблетками. Самое оптимальное лечение – это комплексное, когда наряду с посещение психолога, пациент принимает медикаменты, главное не перебарщивать с ними, чтобы они не успели дать осложнения на другие органы.

Подписаться на новые записи по RSS

Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Имя и сайт используются только при регистрации

(обязательно)

Иногда мото Украина завозит из других стран для улучшения ассортимента продукции. . Сайт обувных фабрик . купоны ebay

Ключевые слова

аллергия на подгузники 1 аренда недвижимости харьков 1 бег для здоровья 1 безопасность при купание 1 беременность 1 бессонница 1 бикини после эпиляции 1 биокефир 1 биокефир отзывы 1 биокефир польза 1 боди массаж для женщин 1 боди массаж для мужчин 1 болезнь предстательной железы 1 больной ребенок 1 болят здоровые зубы 1 быстрое похмелье 1 ванная для ребенка 1 варденафил 1 варденафил цена 1 варикозное расширение вен причины 1 вдохновляющая цитата дня 1 вдохновляющие цитаты 1 вещи в родильный дом 1 виды массажа 1 витамины в еде 1 витамины в организме 1 влияние на здоровье бега 1 влияние стресса на человека 1 водные процедуры 1 волосы осенью 1 воспаление предстательной железы 1 врач на дом 1 вред быстрой еды 1 время массажа 1 выбираем подгузник 1 выбор подгузника 1 вызов врача 1 выходы из стрессовых ситуаций 1 гель для ногтей 1 гормональные противозачаточные 1 гормональные противозачаточные средства 1 гормональные противозачаточные таблетки 1 гормональный сбой противозачаточные 1 Готовим ребенка в школу 1 грипп 1 грипп во время беременности 1 делаем правильный макияж 1 детский массаж 1 дешевые квартиры в киеве 1 дженерик левитры сиалиса 1