Xakkap
Правила общения в женском рабочем коллективе
Сколько всего можно прочитать про женский коллектив негативного, что и работать даже не захочется. С чем только не сравнивают женщин. Некоторые говорят, что это сборище ведьм и змей, что это сплошной мексиканский сериал, который не имеет конца. Но ведь это на самом деле неправда.
Как и в жизни, в женском коллективе есть свои плюсы и, конечно же, минусы. Нужно помнить, что женское начало заложено даже в самой природе и поэтому женщина всегда остается женщиной. Если даже на работе она показывает себя, как сурового менеджера или злого начальника, то внутри всегда остается собой и отношения в семье никогда не меняет.
Женщина от природы очень эмоциональна. Поэтому много мужчин-начальников не любят женский пол у себя в коллективе, так как считают, что будет море слез и неуравновешенное поведение. Но это не так. Да, женщины умеют проявлять свои эмоции, но порой они в этом деле наоборот очень сдержаны и тактичны, знают свое дело и работают даже намного лучше от мужчин.
Женщины очень склонны к разговорам, к общению везде. В этом деле им просто нет равных. Но здесь две стороны медали. На работе это способ на пару минут отвлечься от своего дела, но не переусердствуйте. Ведь таким способом можно даже разрушить хорошие теплые отношения в коллективе.Далее...
Как укрепить ногти
Ломкие ногти нуждаются в обеспечении подпитки полезных веществ, а именно, в витаминах А и D, в минеральных солях и в кальции. Укрепить ногти можно употребляя в пищу кисломолочные продукты, миндаль, финики, инжир, авокадо, овощи зелёного цвета, дрожжи, блюда из морепродуктов, растительные масла, продукты из цельного зерна, пшено. Свежевыжатые морковные, апельсиновые и свёкольные соки также помогут в укреплении ногтей. Витамины и микроэлементы, которые необходимы для нормального роста, содержатся в этих продуктах. Также для ногтей очень полезен витамин В7, приобрести который вы сможете в любой ближайшей аптеке.
Но когда вы будете подпитывать свои ногти изнутри, не забывайте следить и ухаживать за ними снаружи. Появилось новое укрепляющее средство, которое изобретено на основе алмазных микрочастиц. Здоровый блеск образуется на поверхности ногтевой пластины в виде крепкой плёнки и именно поэтому ногти выглядит здоровыми.
Биогели, наносящиеся на ногтевую поверхность перед применением лака также укрепляют ногти и считаются более доступным средством. Биогель с кальцием препятствует ломки ногтей, а биогель с токоферолом препятствует сушке ногтей. Далее...
Мешки и отеки под глазами. Как избавиться?
Не очень хорошая наследственность считается основной причиной возникновения мешков под глазами. Именно эта причина способствует частому появлению и развитию мешков под глазами. Тонкая мембрана, расположенная посередине кожи век и подкожной клетчатки, может быть по природе тонкой и плотной. Жировая клетка выходит из небольших отверстий, которые образуются из-за истончения мембраны. Вот именно это и служит причиной образования мешков под глазами. Так что, если у вас тонкая мембрана благодаря наследственности, то ждите в будущем мешки под глазами.
Другие причины, способствующие появлению мешков под глазами, могут быть следующими: из-за недостатка сна, гормональных изменений связанных с месячным циклом, аллергии, огромного количества воды в организме. Также серьёзной причиной могут быть стрессовые ситуации. Плохое питание, кровообращение, спиртное также могут серьёзно влиять на появление мешков под глазами.
Как избавиться от мешков под глазами
• Ледовые кубики из настоя трав являются самым действенным способом для устранения мешков под глазами. При помощи этих кубиков необходимо делать массаж в проблемных зонах примерно три-четыре минуты.
• Холодные компрессы, которые стимулируют кровообращение, прекрасно устраняют мешки и отёчность под глазами. Компрессы из заварки свежего чая, чёрного и зелёного, прекрасно выполняют свою миссию. Смочив ватные тампоны в заварке, следует положить их на глаза на десять-пятнадцать минут. Далее...
Что можно узнать о характере человека по его поведению и движениям?
Как известно, существует четыре вида характера человека: холерик, меланхолик, флегматик, сангвиник. И все эти виды совмещены в каждой личности, но какой-то один определенный преобладает над остальными. Характер человека можно узнать, понаблюдав за его поведением, повадками, походкой. Также можно прочитать его в мимике лица или позе, которую человек обычно принимает. В большинстве случаев грамотный собеседник может получить больше информации не от диалога, а от жестов рук и выражения лица человека.
Холерик, как правило, характеризуется энергичностью, быстротой реакции, стремительностью в своих действиях. Его определяет быстро бегающий взгляд, который постоянно ищет новые эмоции. Взгляд всегда ярко выражен, так как любое настроение преследуется бурной реакцией. Холерик может часто нервно прикусывать губы, либо неосознанно чрезмерно облизывать их. Улыбка может быстро меняться на недовольство. Самой подвижной частью тела холерика являются руки. Быстро возникающие эмоции сопровождаются постоянными жестами рук и всего тела. Иногда, когда холерика захлестывают эмоции, одни лишь руки выступают в роли рассказчиков. Холерик в большинстве случаев долго не может находиться в одном положении, его тело постоянно должно быть в движении, в поисках новых ощущений, даже от собственной позы.Далее...
Как преодолеть стресс?
Любой человек в городской жизни часто страдает от стрессов. Занимаясь массой разных дел, можно многого добиться, но при этом ощутить утрату покоя и потерю сил. Для того, чтобы внутреннее равновесие было с нами при активной жизни и больших нагрузках, используются психологические методики.
Стрессом мы называем выход из-под контроля нашего собственного разума. Негативное переживание приобретает характер зацикленности, повторяется в мыслях снова и снова. Человек теряет свободу выбора. Может выглядеть кем-то управляемым, или запрограммированным. Эмоции резкие, крик, смена одного бессмысленного действия другим. Разумность и рассудительность нас покинула. Гармония нашего внутреннего мира разрушена стрессом.
Выручить могут многие методики. Только следует учесть очень важное правило: борьба против стресса начинается задолго до его возникновения. Нужно научиться создавать и поддерживать в себе гармонию внутреннего мира. Нужно уметь рассчитывать силы и восстанавливать их. Нельзя все время тратить. Нужно пополнять.
Приобретение навыков периодически менять процессы накопления энергии жизни на траты этой же энергии и наоборот - это искусство, необходимое и приводящее в гармонию. Помните о том, что смена деятельности есть отдых и меняйте способы вашей деятельности, позволяя напряжению сменяться восстановлением.Далее...
Как не потерять друзей?
Прежде всего, необходимо сформулировать, кого мы называем друзьями. Содержание дружбы зависит от личности тех, кто дружит. Наверное, все согласятся с мнением, что дружить могут равные люди, а исключения только подтверждают правило.
Представим теперь, что друзья – это два или несколько человек, объединенных общим делом, стремящихся как можно быстрее создать (допустим) лекарство от неизлечимой болезни. Тогда, ощущая преграды на своем пути, увлеченно пробиваясь к решению, эти люди еще и постоянно совершенствуют себя для того, чтобы быть более эффективными в труде.
Здесь дружба – это уважение к другу, благодарность за поддержку и взаимовыручку, это стремление отдать всего себя и даже, при необходимости, согласие пожертвовать собой для продвижения дела или для друга.
Такая дружба может расти всю жизнь. Она формируется из людей, близких по духу. Настоящая дружба многого требует от друзей: быть преданными, верными, надежными. Чтобы создать основу высокой дружбы, её фундамент, нужны высокие нравственные цели. Нужен огромный душевный труд. Высокая дружба рождает глубокие чувства в душе.
Внутренняя культура неотделима от понятия дружбы. Умение быть справедливым, брать на себя ответственность за результат, умение понимать друга и его внутренний мир.Далее...
Приучаем ребенка к чистке зубов
Ваш ребенок подрос и ему пора уже начать следить за своими зубками. Но сначала нужно выбрать ему зубную щетку и пасту.
Когда вы выбираете зубную щетку для ребенка, обращайте внимание на щетину – она должна быть изготовлена из искусственного материала. Это более гигиенично. Щетина на щетке должна быть или средней жесткости, или мягкой. Не стоит покупать ребенку зубную щетку с жесткой щетиной. Выбирайте зубную щетку с небольшой головкой, тогда она будет хорошо вычищать зубки в самых отдаленных уголках рта ребенка.
После того как ребенок почистит зубки щетку нужно тщательно вымыть и оставить высохнуть, не закрывая ее головки (иначе в ней будут размножаться микроорганизмы). Каждые три месяца следует менять зубную щетку.
Сегодня магазины предлагают множество различных щеток разной формы и конфигурации. Есть щетки-напальчники для совсем маленьких. Такую щетку на палец одевает мама и чистит зубки малышу. Щетки для маленьких деток предлагаются в различных вариациях – это щетки с фигурками любимых мультипликационных героев, разноцветные щетки, даже ароматизированные щетки. Отдельно изготовляют щетки для более старших детей и подростков. Есть «щетки-напоминалки». Такие щетки представляют собой что-то типа индикатора, который меняет цвет, когда пора заменить щетку.
С щетками разобрались. Далее...
Лечение похмелья
Пить спиртные напитки приходится всем. Однако последствия этих мероприятий у всех бывают разные. И это конечно зависит от нас самих.Алкоголь в небольших количествах вызывает повышение аппетита, усиливает работу желудка Разовое потребление 30г водки к жирной мясной или соленой рыбной пище не только безвредно, но даже полезно.
Максимальная разовая доза, которую может позволить себе здоровый человек, не рискуя иметь осложнения со здоровьем, составляет 75г водки, а доза в 100г уже вредна.
Нет, наверное, ни одного страдающего пониженным артериальным давлением, кто не знал бы о традиционном народном лечебном средстве-30г коньяка. Кроме того, уже доказано, что эта ежедневная доза алкоголя помогает лицам с болезнями сосудов. Спирт производит очистку сосудов от тромбов.
Хорошо учиться на опыте других, поэтому приводим советы, как вести себя на всех этапах потребления спиртных напитков.Далее...
Воспаление предстательной железы
Как утверждают многие специалисты, предотвратить заболевание предстательной железы сложно. Но если уже это случилось, то необходимо искать и пробовать различные методики лечения, а не сидеть, сложа руки.
Предстательная железа располагается под мочевым пузырем и окружает уретру - канал, по которому моча и сперма проходят через половой член и затем выводятся из организма. Основная функция предстательной железы заключается в том, чтобы задерживать смазочную жидкость, которая переносит сперматозоидные клетки в момент их извержения, но она никак не связана с физическим процессом, дающим мужчине возможность повышать эрекцию.
У мальчиков - это маленькая железка, которая увеличивается в размерах по мере того, как мальчик превращается в мужчину.
Основным заболеванием, которое урологи связывают с этой железой, является простатит. Он не влияет на потенцию и не зависит от возраста. Простатит может возникнуть как у подростков, так и у людей старшего возраста.
Симптомы, сопровождающие простатит: боль в поясничной области, лихорадка, боли при мочеиспускании в области мошонки, а также в области таза. Если вы обратились с такими жалобами к врачу, он, вероятно, захочет сделать анализ вашей спермы или выделений из уретры.Далее...
Всё что вы хотели знать о тестах на беременность
Буквально несколько десятилетий назад нашим мамам, чтобы выявить наличие беременности приходилось бегать по врачам и сдавать анализ мочи на ХГЧ (гормон беременности). Нам повезло больше. В 1988 году в аптеках появились тесты на беременность, которые можно проводить самостоятельно в домашних условиях.
Разные виды, разные производители, разброс цен, медицинские термины – все это способно запутать молодую женщину, особенно если необходимость в использовании теста на беременность появилась впервые.
Рассмотрим основные виды тестов на беременность, которые можно найти в аптеках.
Стрип - тест.
Это всем знакомая тестовая полоска. Изготовлена она из бумаги и пропитана специальным реактивом, который реагирует на гормон ХГЧ.
Принцип использования довольно простой, но не очень удобный. Стрип-тест опускается на определенное время, указанное в инструкции, в емкость с утренней мочой до ограничительной линии. Затем тест полоска вытаскивается и кладется на чистую сухую поверхность. В течение нескольких минут (точное время в инструкции) ожидается результат.
Несмотря на то, что большинство женщин пользуется именно этим видом тестов на беременность, доверять ему на все 100 % нельзя. И для этого есть ряд причин. Далее...
Как правильно нанять сиделку?
Уход за больным с переломом шейки бедра
Медицинская книжка в Москве при минимальных затратах
Виды массажа и их описание