Многие люди, особенно женщины, страдают от такой беды как проблема с кожей лица зимой. Вернее, страдают от нее одинаково и мужчины, и женщины, но прекрасную половину это волнует больше, естественно.

В силу того, что в зимнее время на холоде (морозе) вода в коже расширяется, она разрушает структуру кожи и таким образом создает различные внутренние повреждения, которые приводят к неприятным красным пятнам, грубости кожи, излишней сухости и т.д.

Мало того, что это не особо симпатично, но это явление создает еще и некий дискомфорт. Именно поэтому мы решили рассмотреть способы ухода за кожей лица и шеи, которые могут улучшить ее состояние и защитить от холодных сезонов.

И так, в силу того, что кожа очень сильно пересыхает, ей не хватает влаги. Поэтому нужно обзавестись каким-то питательным кремом, который бы приводил кожу в некое сбалансированное состояние. Кроме того, постарайтесь подобрать дневной и ночной крем для вашего типа кожи, чтобы регулярно пользоваться им и обеспечивать кожу необходимыми минералами. 

Немаловажным фактором в уходе за кожей считается еще и правильное питание. Старайтесь добавлять в рацион как можно больше фруктов и овощей. Поскольку в зимнее время доступ тех же свежих овощей не велик, а даже если они и есть, то они крайне водянисты и не богаты на витамины.

Одним из самых доступных видов фруктов в зимнее время можно считать цитрусовые. Покупайте апельсины, мандарины, грейпфруты, свити. Очень полезны фреши из этих фруктов. Даже самая простая и дешевая, ручная соковыжималка позволит вам делать фреш буквально за несколько минут.

Не забывайте так же о том, что здоровый сон и нормальное состояние нервной системы тоже влияют на кожу. Следите за этим и относитесь соответствующе. Лишь комплексный уход за кожей лица и шеи позволит сохранить ее юность и привлекательность в любое время суток.